在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 143.90克.
早餐: Яйцо, Сыр Гауда, Фикс Прайс Протеиновый Батончик . 午餐: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Kronis Суп Фасолевый. 晚餐: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. 小食/其他: Степ Десерт с Печеньем, Славянский Терем Пряники Имбирные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|