在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 38.04克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Barilla Макароны, Олимп Перец Фаршированный. 晚餐: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Олимп Перец Фаршированный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
|
|
|