在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 131.03克.
早餐: De Ruijter Vruchtenhagel, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Jam. 午餐: Augurken, Pijnboompitten (Pignolias), Wit Brood, Groene Olijven, Tomaten, Rucola Sla, Ijsbergsla, Citroensap, Olijfolie, Gekookt Ei, AH Groene Asperges, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: AH Jonge Kapucijners, Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Kastanjechampignons, Balsamico, Tijm. 小食/其他: Kiwi, Mandarijn, Jonagold. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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