在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1143 千卡
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脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 120.90克.
早餐: Teh Hijau, Kaldu Ayam, Putih Telur Matang. 午餐: Sake, Nasi Merah, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Kwetiau. 小食/其他: Kapal Api Kapal Api Special, Kue Pukis. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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