|
Караул!
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 136.55克.
早餐: Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком и Сахзам, Fit Parad Джем, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, Печень с Грибами и Булгуром. 午餐: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сливочное Масло, Перекресток Кукуруза Мини, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Зорька и Милка Йогурт Греческий Натуральный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Перекресток Кукуруза Мини, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шельф Котлеты Куриные в Панировке. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|