在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|