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leomarcelino04的日记, 2021年03月1日

在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
100.2 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年03月1日:
1905 千卡 脂肪: 81.87克 | 蛋白质: 175.29克 | 碳水物: 99.26克.   午餐: Arroz Branco (Cozido), Cação Cozido (Estimativa), Gengibre, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 3W, Clight Maracujá, Jussara Creme de Leite. 更多的......
2870 千卡 运动: 健美 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少11.2 公斤



     
 

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