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Jejum 16/8
1 carboidratos
30 agachamento
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94.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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920 千卡
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脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 62.89克.
午餐: Peito de Frango, Abobrinha, Sadia Mussarela, Ovo. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Bolo de Leite Ninho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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