在2021年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
738 千卡
|
脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 62.07克 | 碳水物: 81.57克.
早餐: Кофе с Сахаром, Хохланд Сыр Креметте, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кета Слабосолёная, Творог (Обезжиренный), Здорово Йогурт 1,5%, Яичный Белок. 午餐: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|