在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 124.24克.
早餐: Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Eridania Zucchero di Canna , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 午餐: Capperi, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Penne Rigate, Pesce Spada. 晚餐: Parmigiano (in Pezzi), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Speck, Pane Integrale. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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