在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 113.69克.
早餐: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. 午餐: Tavuk Döner. 晚餐: Makarna, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Fırında Tavuk. 小食/其他: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Ülker Rulokat 9 Kat Tat, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. 更多的......
|
稳定体重
|