在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 48.27克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 128.50克.
早餐: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Ayran, Tavuk Köfte. 晚餐: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Nescafe Sade, Ceviz, Hurma. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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