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Tina♡♡♡的日记, 2021年03月2日

在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
98.1 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月2日:
1013 千卡 脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 32.38克 | 碳水物: 141.21克.   早餐: Heidelbeeren, Himbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. 午餐: Diamant Zimt Zucker, Milchreis. 晚餐: Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bio Maiswaffeln, Ja! Salamisticks, Netto Hähnchenbrustfilet, Käse, Wasa Vollkorn. 小食/其他: REWE Pomelo, Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Kinder Kinderriegel. 更多的......
2838 千卡 运动: Fatburner - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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