|
2/3/2021
Har gått upp 2 kg, ok from idag ska jag väga och mäta maten och skriva upp all mat jag äter under dagen. Nästa vägning på söndag.
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
291 千卡
|
脂肪: 26.29克 | 蛋白质: 10.08克 | 碳水物: 3.05克.
午餐: Caj P Aioli, Munzert Chorizo. 小食/其他: Kaffe med Mjölk. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|