在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2067 千卡
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脂肪: 77.21克 | 蛋白质: 130.30克 | 碳水物: 215.91克.
早餐: Nescafe Classic, Bolu Pisang, Fitlife DietPRO, Greenfields Low Fat Milk. 午餐: Telur, Nasi Goreng Ayam. 晚餐: Pringles Potato Chips, Sayur Bening Bayam, Telur Puyuh, Bango Kecap Manis Light, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Croissant Keju, Bernardi Smoked Beef. 小食/其他: Sari Roti Sandwich Kacang, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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