在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 78.39克 | 碳水物: 100.43克.
早餐: Хлеб Зерновой, Салат из Свеклы с Майонезом. 午餐: Греческий Салат, Минтай Запечённый. 晚餐: Котлета Куриная, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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