在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 169.07克.
早餐: Milka Bombón con Dulce de Leche, Emeth Mermelada Light Arándanos, Pan Integral, Milkaut Queso Untable Light, Té Verde. 午餐: Huevo, Cebollas, Tomates, Pennisi Caballa al Natural, Gallo Arroz Yamaní Integral. 晚餐: Galletas de Avena (con Pasas), Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Galletas de Avena (con Pasas), Mate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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