在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 83.64克 | 碳水物: 86.85克.
早餐: Millano Queijo Coalho , Nespresso Mochaccino Canela. 午餐: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Millano Queijo Coalho . 晚餐: Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Abacaxi, Garoto Talento Diet Avelãs . 小食/其他: Bimbo Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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