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Guten Morgen ihr Lieben! 🌼☀️
Jetzt geht es wieder kleckerweise 😅 aber das ist ok, heute geht es dann zum
Sport, mal gucken, wie es dann morgen so aussieht,... mir Wasser usw🤔 aber das ist ja immer so🤷♀️ schönen Dienstag!
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64.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 34.97克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Banane, Montorsi Salami Milano, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. 午餐: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. 晚餐: Rapsöl, Essig, Gelbe Paprika, Mairübchen, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Rapsöl, Snack Day Vollkorn Wraps. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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