|
Het gaat de goede kant op.
|
106.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 81.75克.
早餐: Alpro Kokosmelk Ongezoet, Womens Best Fit Whey Protein, Eiwitpoeder Vanille, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Molina Havermout Vlokken (Oat Flakes), Dadels zonder Pit, Leidingwater. 午餐: Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, Hoogvliet Achterham Flinterdun, Hoogvliet Ijsbergsla Naturel, Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Mama Lupe's Tortillas. 晚餐: Bloemkool, Hoogvliet Champignons, Vers, Hoogvliet Kipfiletblokjes, Melkan Crème Fraiche, Croma Mild met Olijfolie, Uien, Rode Paprika. 小食/其他: Knorr Tuinkruiden Bouillon , Gebroken Lijnzaad, Sultana Rozijnen, Molina Havermout Vlokken (Oat Flakes), Raw Super Food Cacao Nibs, Calvé Pindakaas, Banaan, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt Extra Puur Chocolade, Zonnatura Venkelthee, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|