在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 81.86克.
早餐: Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. 午餐: Стародворье Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи. 晚餐: Vernet Кукуруза Сладкая , Доброфлот Сельдь Консервы, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай, Горбуша. 小食/其他: Морковь, Соль, Уксус, Капуста, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|