在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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40.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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419 千卡
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脂肪: 11.68克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 36.12克.
早餐: Margarin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Etimek Tuzsuz, Namet Hindi Salam 7/24, Ekici Lor Peyniri. 晚餐: Maydanoz, Marul, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Simbat Gün Kurusu, Kivi Meyvesi. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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