在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 22.21克 | 蛋白质: 146.39克 | 碳水物: 205.86克.
早餐: Goiaba Vermelha, Aveia em Flocos, Pão de Forma Integral, Banana Prata, Mel, Castanhas-do-Pará. 午餐: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Grão-de-Bico Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates, Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Mingau de Aveia do Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata, Morangos Congelados. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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