在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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73.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 165.88克.
早餐: Marks & Spencer Smashed Avocado , Soft Boiled Egg, Kingsmill White Bread. 午餐: Banana and Peanut Butter Smoothie. 晚餐: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Maggi So Juicy Sticky BBQ For Chicken. 小食/其他: Silver Spoon White Sugar, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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