在2013年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 56.16克.
早餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kroger Black Beans, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg. 午餐: Atkins Muffin in A Minute, Lettuce, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin), Cherry Tomatoes. 晚餐: Cooked Sauerkraut, Mashed Potato (from Fresh), Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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