在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 109.42克 | 碳水物: 172.38克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Магнит Банан, Голден Яблоко , Куриное Филе, Кубаночка Лобио по-Абхазски. 晚餐: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Картошка Тушеная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|