在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 36.58克 | 碳水物: 228.73克.
早餐: Нежинская Сметана 15%, Ярмарка Вареники с Вишней, Нежинская Молоко 2,5%, Закуски по-Русски Капуста Квашеная с Клюквой (Соленушка), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Яйцо Куриное (Белок), Barilla Макароны Отварные. 午餐: ООО Апрельское Лосось Филе Слабосоленый, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bruto Крафт Снеки Морская Соль, Stella Artois Пиво Светлое. 小食/其他: Залесский Фермер Сырок со Сгущёнкой, Голден Яблоко, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Доктор Столетов Аскорбинка. 更多的......
|
稳定体重
|