在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 164.62克.
早餐: Ашан Сыр Мраморный , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Салат Овощной, Alpro Кокосовое Молоко, Сгущенка, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Белый Хлеб, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|