|
Jee, vihdoin alle 60.
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 108.74克.
早餐: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos, Ohrarieska. 午餐: Kukkakaalinachopaistos. 晚餐: Kukkakaalinachopaistos, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. 小食/其他: Pirkka Boysenmarjahillo, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|