在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 218.93克.
早餐: Muz, Süt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Zeytinyağlı Kereviz. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Züber Kakao & Fındıklı. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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