在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 80.58克 | 蛋白质: 158.65克 | 碳水物: 171.58克.
早餐: Виноград, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Банан, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Ашан Перец Рамиро, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Диво Холодец Домашний Говяжий , Seven Хлеб Чиаббата, Сэн Сой Имбирь Маринованный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|