在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 94.94克 | 碳水物: 191.62克.
早餐: Skyr Uuniomena, Klementiinit, Rusinat, Milbona Almond Drink , Pirkka Kookoshiutale, Salliselta Pellavansiemen, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Kirsikkatomaatit, Priima Rapsiöljy, Dovgan Tattarisuurimot, Arla Ingman Voi, Snellman Naudan Maksa, Valio Creme Fraiche, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Sienet. 晚餐: Valio Rasvaton Piimä, Kukkakaali, Ruusukaali, Kanamestari Kananpojan Jauheliha. 小食/其他: Omena (Granny Smith), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Hapankorppu. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|