在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 105.45克 | 碳水物: 183.31克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Картофель Отварной, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Яйцо (Целое). 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рагу с цветной капустой, Barilla Макароны. 晚餐: Зебра Пирог, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Агрокомплекс Колбаса Венская, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Балтика Кулер. 小食/其他: Рулет из лаваша, Сметана 20%, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|