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zhengzi
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2020年08月1日
zhengzi的日记, 2020年08月1日
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在2020年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月1日:
619 千卡
脂肪: 22.05克 | 蛋白质: 37.42克 | 碳水物: 78.48克.
早餐:
蒙牛牛奶 纯牛奶, 蕃茄, 煮鸡蛋, 全麦面包.
午餐:
地瓜葉, 炒牛肉, 全麦面包, 海带, 煮玉米.
小食/其他:
黄瓜, 蕃茄.
更多的......
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