在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 170.01克.
早餐: Indomilk Low Fat Hi Calcium, Captain Oats Instant Oatmeal, Bananas, Dragonfruit (Pitaya). 午餐: Garuda Kacang Telur, Indonesian Tofu Meatballs, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. 晚餐: Oyster Sauce, Garlic, Scallions or Spring Onions, Green Chili Peppers (Canned), Carrots, Cooked Collards, Green Snap Beans, Boiled Egg, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 小食/其他: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Instant Oatmeal, Bananas, Boiled Egg. 更多的......
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稳定体重
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