在2021年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 193.71克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Ikan Asin, Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Kurma, Cumi Kukus atau Rebus , Tricks Kimchi Baked Crisps, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|