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lita893
日记
2021年03月2日
lita893的日记, 2021年03月2日
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在2021年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
87.1 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
17.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月2日:
78 千卡
脂肪: 0.23克 | 蛋白质: 1.05克 | 碳水物: 19.96克.
早餐:
Kurma, Pepaya.
更多的......
2244 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.6 公斤
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