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Day 76
(- 1,25kg)
3OPD = - 2,4kg
Total calori = ↕️1500 kal
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125.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 93.04克 | 碳水物: 114.34克.
早餐: Prochiz Cheddar Cheese, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bio Kul Plain Yogurt, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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