在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 82.62克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Optavia Creamy Vanilla Shake, Optavia Silky Peanut Butter Shake. 午餐: Optavia Cinnamon Sugar Sticks, Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Rao's Homemade Marinara Sauce, Kibun Healthy Noodle, G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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