在2021年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 84.24克 | 碳水物: 178.20克.
早餐: Сырки, Яйцо, Золотой Резерв Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%. 午餐: Чумак Томатная Паста 25%, Лук, Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Ашан Финики , Ашан Чернослив, Курага, Добрый Сок Мультифрукт, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зельц, Арарат Коньяк , Лента Балык Сырокопченый Свиной, Fine Food Блинчики с Мясом . 小食/其他: Киви, Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年03月1日 会员：: persik7f46
|
|
|