在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 210.40克.
早餐: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Геркулес Финский, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Банан, Голден Яблоко, Mixbar Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. 午餐: Лебедянь Молоко Творог 5%, Банан, Капуста туш с карт и гриб 100 гр, Рубленая котлета ПП 1 шт. 晚餐: Банан, Манник на кефире 100 гр, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Птитим с овощами и индейкой 100 гр. 小食/其他: Голден Яблоко, ВкусВилл Ирис с Какао. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年03月1日 会员：: persik7f46
|
|
|