在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 73.64克 | 碳水物: 238.54克.
早餐: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, K-Classic Milch 1,5% , Leckerrom Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Müller Froop Maracuja-Orange , Kaffee. 午餐: Aldente's Brotwelt Bruschetta Brot , Kaufland Take It Veggie Tomate-Hanf. 晚餐: Kräuterquark (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 小食/其他: hanuta Hanuta Minis, Mister Choc Party Selection. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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