在2013年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 103.34克.
早餐: Песочное Печенье, Благода Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Вишня, Соленые Крекеры. 午餐: Курица Вареная, Разносол Квашеная Капуста, Шпинат, Тушеные Овощи. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный. 小食/其他: Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|