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Au secours, la semaine à la montagne à picoler et manger comme 4. Y’a du boulot!
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65.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 27.71克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 210.48克.
早餐: Nestlé Golden Grahams. 午餐: Pure Via Erythritol, Yoplait Calin Extra, Bonduelle La Provençale. 晚餐: Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Oignons, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Le Gaulois Steak de Dinde, Choux de Bruxelles. 小食/其他: La Tisanière Nuit Calme, St Michel Madeleine, Carambar Caramel. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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