|
☀️
|
50.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 135.05克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком, Котлетки из брокколи и цветной капусты, НАК Бринза, Виноград, Запеканка. 午餐: Котлетки из брокколи и цветной капусты, Виноград, Болгарский Перец, ПП шаурма, Запеканка, Десналенд Отруби Льняные, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Кабачок, Флагман Горбуша , Помидоры, Желтоперый Тунец. 晚餐: Кабачок, Флагман Горбуша , ПП шаурма, Тунец, Veln Венская Вафля. 更多的......
|
稳定体重
|