|
bub
|
60.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 197.25克.
早餐: Terung Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Teh Tawar, Alfamart Buah Naga, Kentang Rebus, Tumis Buncis, Rendang, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 午餐: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 晚餐: Slai O'lai Biskuit, Bolu ijo. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|