在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 222.43克 | 碳水物: 39.98克.
午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Montorsi Tacchino al Forno, Buon Pascolo Carne in Gelatina, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Foglia Verde Cuori di Iceberg. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 小食/其他: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Prozis Whey Protein Fusion, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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