在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 148.04克.
早餐: Путина Икра Палтуса, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Schonfeld Сыр Brie, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Булочка с Шоколадом. 午餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Финиковый Сироп, Свитлогорье Творог 5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|