在2021年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 159.47克.
早餐: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 午餐: Suco de Laranja Natural, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Rosquinha de Nata, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Lacta Diamante Negro (25g). 更多的......
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