在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 34.49克 | 碳水物: 61.20克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 午餐: Мексиканская Смесь, Говяжья Сосиска. 小食/其他: Арахис, Семечки, Juhayna Yogurt , Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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